- Rucsac adult de maxim 35 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil, maximum 5 litri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar subțire/hanorac
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză/tricou tehnic
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană. Luăm 3 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum. Marmota va avea o plosca de 0.5 litri in rucsacul ei.
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Nurofen adulți
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult de maxim 35 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (de iarnă, fără colanți tehnici pe dedesubt)
- Bluză tehnică
- Hanorac/Softshell
- Caciulă/Buff
- Șosete tehnice
- Bocanci 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Jachetă de iarnă/jachetă de puf
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză tehnică
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult de maxim 35 de litri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (de iarnă)
- Colanți termici
- Bluză termică
- Căciulă
- Buff cu polar
- Șosete de ski
- Bocanci 3 sezoane/iarnă
- Mănuși subțiri din polar
- Mănuși groase impermeabile
- Jachetă iarnă (de preferabil cu mesadă ce se poate adauga la nevoie)
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Mesada jachetă
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete ski
- Bluză termică
- Colanți termici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum. Iarna folosim sticle de plastic deoarece furtunul de la ploscă îngheață din cauza temperaturii.
- Termos cu ceai fierbinte
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
- Pernuță cu lichid salin pentru încălzire
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult ~50 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Cort montan de 3 persoane
- Sac de dormit 3 sezoane
- Izopren
- Primus și butelie
- Oală aluminiu și tacâmuri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni groși
- Jachetă
- Un prim strat termic pentru dormit
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză/tricou tehnic
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Supă instant cu tăiței/Pliculeț de orez prefiert/Mâncare deshidratată
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană. Luăm 3 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum. Marmota va avea o plosca de 0.5 litri in rucsacul ei.
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult ~50 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Cort montan de 3 persoane
- Sac de dormit 3 sezoane
- Izopren
- Primus și butelie
- Oală aluminiu și tacâmuri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni groși
- Jachetă
- Un prim strat termic pentru dormit
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză/tricou tehnic
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Supă instant cu tăiței/Pliculeț de orez prefiert/Mâncare deshidratată
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană. Luăm 3 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum. Marmota va avea o plosca de 0.5 litri in rucsacul ei.
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult ~50 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Cort montan de 3 persoane
- Sac de dormit de vară
- Izopren
- Primus și butelie
- Oală aluminiu și tacâmuri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni groși softshell
- Jachetă softshell
- Un prim strat termic pentru dormit
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză/tricou tehnic
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Supă instant cu tăiței/Pliculeț de orez prefiert/Mâncare deshidratată
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult ~50 de litri
- Ploscă pentru rucsac de 3 litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Cort montan de 3 persoane
- Sac de dormit de vară
- Izopren
- Primus și butelie
- Oală aluminiu și tacâmuri
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni groși
- Jachetă
- Un prim strat termic pentru dormit
- Pelerină de ploaie
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete tehnice
- Bluză/tricou tehnic
- Colanți tehnici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Supă instant cu tăiței/Pliculeț de orez prefiert/Mâncare deshidratată
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
- Rucsac adult de ~50 de litri
- Sac de dormit de iarnă
- Liner pentru sacul de dormit
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (de iarnă)
- Colanți termici
- Bluză termică
- Căciulă
- Buff cu polar
- Șosete de ski
- Bocanci 3 sezoane/iarnă
- Mănuși subțiri din polar
- Mănuși groase impermeabile
- Jachetă iarnă (de preferabil cu mesadă ce se poate adauga la nevoie)
- Parazăpezi
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Mesada jachetă
- Pelerină de ploaie
- Un schimb complet de prim strat
Haine pentru drybag*:
- Chiloți
- Șosete ski
- Bluză termică
- Colanți termici
*Ce este drybag-ul? Un săculeț impermeabil, disponibil pe mai multe mărimi, ce protejează hainele de apă. În drybag am mereu un schimb complet de prim strat.
- Sandwich făcut de acasă cu omletă și brânzeturi sau ou fiert + pâine/crackerși
- Legume crude tăiate și puse în pungi cu zip (morcovi, castraveți, ardei)
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană dacă știm că nu avem izvoare sau cabane pe drum. Iarna folosim sticle de plastic deoarece furtunul de la ploscă îngheață din cauza temperaturii.
- Termos cu ceai fierbinte
- Folie de supraviețuire
- Nurofen masticabil pentru copii
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Nospa
- Cremă solară
- Sac de bivuac*
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Spray împotriva animalelor
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă – fizică + hărți offline pe mobil (aplicația Osmand)
- Bețe trekking
- Cană de aluminiu
- Brichetă
- Busolă
- Pernuță cu lichid salin pentru încălzire
- Gheruțe*
*Ce este sacul de bivuac? Are întrebuințări multiple – îl poți folosi pe post de copertină de ploaie, ca strat exterior pe sacul de dormit sau, în caz de urgențe, poate fi folosit ca adapost (stratul interior reflectă căldura corpului)
*Ce sunt gheruțele? Seamană cu niște colțari însă sunt puțin mai mici. Le folosim pe porțiunile acoperite cu gheață, pantele cu noroi sau zăpadă alunecoasă.
- Rucsac adult ~50 de litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Rucsaci impermeabili de maxim 5 litri pentru organizarea hainelor în rucsacii mari
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni/colanți
- Jachetă softshell
- Haine bumbac pentru dormit
- Pelerină de ploaie
- Un schimb (tricou, șosete, chiloți)
- O pereche sandale trekking
- Prosop light microfibră
*Hainele fiecăruia sunt organizate în rucsaci de fâș impermeabili.
*Hainele pentru drum ar trebui să fie tehnice, din material cu uscare rapidă.
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană
- Nurofen pentru copii și adulți
- Diclofenac sau altă cremă pentru dureri musculare
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Cremă solară
- Pudră de talc*
*Pudra de talc îți salvează picioarele de bătături, ținându-le uscate și având efect antibacterian. Înainte să pleci la drum, pune pudră de talc în șosete.
- Sac de dormit light sau inserție pentru sacul de dormit
- Bețe trekking
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă
- Brichetă
- Un set tacâmuri de camping
- Dopuri de urechi (dacă folosești)
- Săpun și șampon
- Periuțe și pastă de dinți
- Deodorant, de preferabil doar unul care poate fi folosit de toți membrii familiei
- Ac și ață
- O unghieră mică
- Rucsac adult ~50 de litri
- Rucsac copil de maxim 5 litri
- Rucsaci impermeabili de maxim 5 litri pentru organizarea hainelor în rucsacii mari
Ce purtăm:
- Pantaloni trekking (subțiri, lungi, de preferat modulabili – se pot transforma rapid în pantaloni scurți)
- Tricou/bluză tehnică
- Buff/șapcă pe cap
- Șosete tehnice
- Bocanci de vară sau 3 sezoane
- Colanți tehnici
- Jachetă softshell
Ce ținem în rucsac:
- Polar/hanorac
- Pantaloni/colanți
- Jachetă softshell
- Haine bumbac pentru dormit
- Pelerină de ploaie
- Un schimb (tricou, șosete, chiloți)
- O pereche sandale trekking
- Prosop light microfibră
*Hainele fiecăruia sunt organizate în rucsaci de fâș impermeabili.
*Hainele pentru drum ar trebui să fie tehnice, din material cu uscare rapidă.
- Fructe deshidratate (prune, curmale, merișoare)
- Mere (cam singurele fructe ce rezistă în rucsac, la căldura sau frig)
- Nuci/semințe (migdale, nuci, alune, semințe de dovleac)
- Ciocolată/Batoane cu ciocolată și nuci/semințe
- Alune/covrigi sărați
- Apă, cel puțin 2 litri/persoană
- Nurofen pentru copii și adulți
- Diclofenac sau altă cremă pentru dureri musculare
- Glucoză
- Leucoplast
- Tifon
- Săruri de rehidratare
- Vitamine
- Cremă solară
- Pudră de talc*
*Pudra de talc îți salvează picioarele de bătături, ținându-le uscate și având efect antibacterian. Înainte să pleci la drum, pune pudră de talc în șosete.
- Sac de dormit light sau inserție pentru sacul de dormit
- Bețe trekking
- Cordelină
- Briceag
- Frontală
- Șervețele uscate
- Sac de gunoi
- Hartă
- Brichetă
- Un set tacâmuri de camping
- Dopuri de urechi (dacă folosești)
- Săpun și șampon
- Periuțe și pastă de dinți
- Deodorant, de preferabil doar unul care poate fi folosit de toți membrii familiei
- Ac și ață
- O unghieră mică
RO 
EN